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A atividade surgiu em meados dos anos 80, no subúrbio de Lisses, ao Sul de Paris, na França, encabeçada por David Belle, conhecido como precursor do prática, e atualmente possui praticantes em vários países do mundo, como Inglaterra, França, Estados Unidos, Japão e Brasil.
É basicamente um método natural de treinar o corpo e torná-lo capaz de mover-se sempre adiante, com agilidade, eficiência e controle, transpondo obstáculos, naturais ou urbanos, com movimentos inspirados na ginástica olímpica e no método natural. A imagem é a de um homem que corre e ultrapassa obstáculos e que nada o faz parar. A prática do Parkour moderno remete a liberação dos instintos naturais, ao condicionamento e à movimentos inatos que utilizam o corpo em sua totalidade, ao invés do uso consciente de grupos musculares isolados. O praticante deve se espelhar na imagem de um guerreiro moderno, um samurai dos nossos tempos.
A atividade combina capacidades naturais do corpo humano, como correr, saltar e escalar, permitindo explorar todo potencial físico/mental do praticante. O corpo do adepto é sua única ferramenta, por isso o Parkour é acessível a qualquer um, bastando uma roupa confortável, um par de tênis e uma mente aberta.
Os praticantes vêem no Parkour uma nova possibilidade de crescimento físico e mental já que se trata de uma atividade completa tanto pelas capacidades físicas que desenvolve, quanto pelo controle mental que inspira: força de vontade, determinação, motivação, resistência, coragem. O praticante deve constantemente avaliar o seu exterior (obstáculos, distância, altura e riscos) e seu interior (medo, capacidade, condicionamento), na tentativa de perceber seus limites e sua capacidade de rompê-los. Para eles a disciplina é mais do que uma prática puramente corporal, podendo ser encarada como filosofia, estilo de vida e caminho para o auto-conhecimento. Seu meio e fim é o movimento, encorajando os praticantes no caminho pessoal de desenvolvimento.
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